Aïkido
Art du self défense basé sur la maîtrise d'un agresseur à l'aide de techniques à main nues. Ces techniques répondent à une attaque à mains nues (coup de poing, étranglement), au couteau, à la ficelle, etc...
Le kamae est la garde, la position "d'attente", à partir de laquelle on est prêt à bloquer et contrer toute attaque.
Le Sogo
Le Sogo fait partie de l'Aïkido. Sa pratique se fait à une distance de contact. Elle permet ainsi d'appliquer les techniques apprises en Aïkido sur un adversaire qui ne veut pas se laisser faire. Cela permet donc d'avoir une idée de la réalité et ainsi, d'adapter et améliorer l'efficacité de la technique en fonction de sa résistance de l'adversaire.
